最近台北天氣變化大,一下子大太陽隔天就刮冷風下雨,很容易就進入全身發冷感冒未滿,但隔天可能就會感冒的狀態。這時候用精油是最有效的時候,去寒氣增加身體免疫力,感冒不要來哦!!

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  前天出門去吃飯遇到寒風陣陣而且又下大雨,在找路時就被淋到雨了,加上衣服穿得不夠多,就被冷到了。但聚會太開心而且..Talk Talk Talk...超級High,回家路上還是下雨..濕濕的褲子陪我到家。回到家全身發冷,喉嚨開始有腫腫痛痛的感覺,我知道感冒離我很近了。太久沒有感冒了,最近工作壓力也不小,還是好好保養免得感冒,立即幫自己做了簡單的預防感冒措施。

也分享配方給大家

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睡前泡熱水澡+幾滴精油~ 讓身體暖起來+精油主要是激活身體的免疫力

甜橙+澳洲尤加利

甜橙~~單帖烯,全方位提高免疫力,甜橙適合睡前使用有個甜美而放鬆的睡眠品質

澳洲尤加利~氧化物,尤加利是眾所皆知對呼吸道很有用,尤其在初期

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睡前對抗喉嚨痛

牛膝草1D+1~2ml JoJoba 這個油對喉嚨超強效,幾乎都是用完很快就不紅腫了

但不適合常常使用,要用這隻油請先尋問你的芳療師

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早上起床 元氣滿滿又暖身預防感冒

身體的溼氣與寒氣還沒有去除,可以再加上讓元氣滿滿又暖身的按摩油

甜橙+中國肉桂+桉油醇香桃木+茶樹+JoJoba油

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這些芳香療法的簡單的精油配方就可以讓感冒不要來囉!!

天氣冷吃點辣的可以暖身去溼氣也很有用哩!!

來自於/www.pnwer.org

還有國中老師有教..An apple a day keeps the doctor away!!

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優雅的芳香部落格 by 流浪魚(Silvia)

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