全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾,而我也是因為歷經人生的第一次失眠而開始接觸精油

而現在一上網查有關失眠所建議的精油,真得很多種類,因為失眠的原因真得太多了

而我通常建議失眠的第一隻精油就是真正薰衣草

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為什麼會是真正薰衣草呢? 因為真正薰衣草可以讓你感到放鬆 感到安全 讓呼吸放緩 氣味也討喜

而且真正薰衣草本身有140種以上的成份(芳香因子),有時候你身體所需的就剛好完成平衡 然後安穩的入睡

舒眠的配方有時很難萬用,但每次我都會說,先不要急有時候一瓶真正薰衣草就可以讓你好好入睡了

先試試它好嗎?

 

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優雅的芳香部落格 by 流浪魚(Silvia)

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