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芳香療法之於我就是美麗優雅的生活態度，常保身心愉悅，讓我們過的更健康幸福的生活
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- Oct 04 Tue 2016 23:21
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- Apr 28 Sun 2019 07:19
那些年我做的起死回生專案和合作的人們
在大哥大我做的案子不是很多但都很長，應該是因為我的工作內容比較unique，該是我的躲不掉別人也做不來，這應該算是我覺得最有趣的案子，因為接手時真得是個爛攤子中間過程也是驚心動魄，一直到下線全程參與，因為我的角色是個TPM,Techical PM,早期公司的案子大多外包，產品開發上線在技術處了找一位TPM，在商業的處找一位PM，從產品需求規劃，分析，設計，執行，測試，上線，推廣全包，上線後的合作是TPM和維運，TPM是全程參與系統的生命週期，跑也跑不掉，這篇硬把一個扶不起的阿斗專案扶起來，上線全盛時期每個月幫公司賺到600萬，到系統下線，遇到的人事物很多。會想記錄是我在這個專案遇到很多對的人，也是我心中會感謝的好朋友吧！
- Mar 31 Tue 2015 07:14
Valera 水護色吹風機 使用心得分享
最近在myfone購物買了這一台吹風機，真得是完全符合了我的需求就是快乾，以我這個不是很常寫心得的人會寫的原因是在3/31之前分享心得有一個誘因是寫分享文有禮物（送 Valera 航太陶瓷熱能梳），既然東西好用又有禮物，就決定來寫一篇分享文吧！！
- Mar 04 Wed 2015 00:02
No.8使用芳療的10個密技，新手也能覺得芳香療法好好玩[芳香新手一次要懂的52件事]
玩芳香療法大概可以區分為三種階段：第一階段是芳香新手，剛開始用精油從一般幾支精油出發，可能為了香味或是喜歡大自然健康生活或是身心需求開始來學習使用芳香療法。
第二階段是一般玩家，開始使用精油幾年後對芳療有一定了解，可以活用精油用在一般的生活或是幫助身邊的人使用精油。第三階段是資深玩家，已經自身把芳香療法玩到透徹，可以將精油運用在廣大的範園,信手拈來皆是芳香生活建議，進而幫助到很多的人，可能會教學或幫客戶個案調油，更有的人希望以更有結構性的學習可能會考取國際芳療的証照，進而成為一生志業。
我身旁大多是玩家或資深玩家，平常也會聊聊個案和心得，但我最喜歡接觸的是芳香新手，因為這個時期疑惑最多，而我也可以從中學習到自己應該用什麼角度切入可以讓教學做的更好。
一般新手學習芳香療法最常有的方式就是看書或網路學芳療，但芳香療法千變萬化資料太多，新手要下手買使用芳療的週邊商品或選油或調油往往不知道由何開始，我們也是由疑惑一路走來，花了很多時間和金錢才慢慢了解每個環節，學到之後會很紥實的內化，但好辛苦也好花錢，這也是我寫＂芳香新手一定要懂的52件事＂的原因之一，以淺顯的文字，簡單的運用讓新手可以在正確的觀念下好好的入門，簡單的活用芳香療法在一般的生活上。這次這十個密技可以讓大家以CP值最高的方法來輕鬆使用精油，有一個密技更是可以讓調油功力大增，希望每個人都能滿意自己手上的精油而且好好的活用，讓精油不會繼續待在角落默默的等待大家的使用，進而發揮他們的基本價值。
- Feb 23 Mon 2015 07:25
No.7 好吃好喝美麗回春的純露芳香療法[芳香新手一定要懂的52件事]
新年快樂，祝大家有個芳香美好幸福洋溢的一年。今天要跟大家介詔的是純露芳香療法，這個療法是蒸餾精油後油水分離留下來的副產品，慢慢大家發現很多很棒的芳香分子留在了純露裡，經過多年的研究後，發展出這個可以喝可以吃保健養生，處理常見小病症，可以外用在皮膚過敏發炎，更可以敷臉，讓人美麗回春的神奇美好療法，平常就有使用純露的習慣，這次的流感更讓我有機會認識台灣本土種植所蒸餾茶樹純露神奇的效果，今天就分享這個容易入門 安全 溫和又令人開心的純露芳香療法給大家。
- Feb 16 Mon 2015 00:49
No.6 居家常備複方精油[芳香新手一定要懂的52件事]
前幾篇文章介詔完芳香療法的基本概念之後，這篇來介詔居家應該要常備的複方精油吧！芳香療法是一個全健康概念的療法，希望在有點不舒服的時候就讓身心再度的恢復平衡，或是小小病痛又不到看醫生的程度時做居家的保健，這次Silvia用十種精油調成六個居家包括頭痛、感冒、胃痛、皮膚問題、疲累養肝、好眠等等複方精油，再加一瓶茶樹純露和急救花精，組成一個自然療法的家庭保健箱，適用於６個月以上的baby，到兒童，爸媽，家中長輩，這幾個複方精油調配後都可以保存半年，常保身心愉悅,讓我們過的更健康幸福的生活哦！！
- Feb 15 Sun 2015 08:04
Lu2720週年期聚 西洋情人節夜我們又回到了那些年
2015/2/14這一晚的的情人節，是我交往以來除了在國外那一年外，唯一一次沒有和老公一起吃情人節晚餐的一晚，而且整週都在流感狀態的我，用盡芳療的所有方法，告訴自己一定要在星期六的這一個晚上是健康的，而我也做到了，就是為了這個我一定要要參加的活動是Lu27 20年期聚的晚會。整理好自己，請老公載我到南下苗栗的兆品飯店，一進場就是同期拿著吉他，一起唱著Lu La La的歌，沒想到這些歌20年了，我竟然都還記得，不用看歌詞，原來嚕啦啦一直在我心裡的最深處。由台灣各地國外內趕回來相聚同期們沒有冷場沒有無聊的聊天著，活動著，主持人精心的安排，幽默風趣的談話，都變了也都沒變，變的是身材和整場飛舞的小朋友們，沒有變的是不變的友情和熱情，只有嚕啦啦的場子，就不會冷場，這也是永遠不會變的。
- Feb 03 Tue 2015 23:21
No.5 一張圖搞懂單方精油/複方精油/按摩油 [芳香新手一定要懂的52件事]
在芳香療法裡有一個神奇的現象就是通常大罐的反而比小罐的價格便宜很多，你知道的原因嗎？
剛開始接觸芳療的時候，一開始以為就只有純精油，後來發現大家有很多個名詞，但因為對這些名詞定義不太了解，常常疑惑這個配方應該用來薰香聞或是塗抹按摩，濃度是100%還是有稀釋的，可以保存多久，總是半知半解，直到慢慢了解這些名詞的定義，再加上這些東西的真正用法與對身心靈的意義後，才豁然開朗，其實真得很簡單。
剛開始接觸芳療的時候，一開始以為就只有純精油，後來發現大家有很多個名詞，但因為對這些名詞定義不太了解，常常疑惑這個配方應該用來薰香聞或是塗抹按摩，濃度是100%還是有稀釋的，可以保存多久，總是半知半解，直到慢慢了解這些名詞的定義，再加上這些東西的真正用法與對身心靈的意義後，才豁然開朗，其實真得很簡單。
這次我會用一張圖讓大家搞懂這幾個單方精油，複方精油，植物油，按摩油的定義與形成原因，還有保存方法囉。
- Jan 27 Tue 2015 07:55
No.4 芳香療法真得有效嗎? [芳香新手一定要懂的52件事]
從成了國際認証芳香師之後，我被問過無數次芳香療法有效嗎? 我的答案，是的，因為精油進入人體作用進而達到身心靈舒適的結果，這是有生理學的路徑的根據和很多的實驗研究的証實，而且由我個人的經驗和眾多個案的經驗，都可以說明芳香療法是個有效的療法，但在台灣芳香療法是輔助療法，建議還是要與西醫的檢查與治療做配合，這篇會以學理與經驗兩個部份來聊聊芳香療法到底有沒有效吧！
- Jan 20 Tue 2015 08:04
No.3 什麼是芳香療法?[芳香新手一定要懂的52件事]
芳香療法 (3)
